400-8262-038

热线:400-8262-038

这个夏天,舒量教你防暑(一)
发布时间: 2018-04-13 | 浏览数: 660
  1. 首页
  2. 内容

大清早,蝉就高声大叫,告诉人们有一个火热的日子开始了。街上的柳树像病了似的,叶子挂着尘土在枝上打着转。空中没有一丝云,头顶上一轮烈日,没有一点风,烈日似火,大地像蒸笼一样,热得使人喘不过气来。太阳辐射和紫外线强度均达到高温等级,以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。

一,及时补充水分但应少喝饮料。果汁,可乐,雪碧,汽水等饮料重,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

二,不易多吃冷食。炎热夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。同时,由于夏季气温高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛,引起腹痛。

三,太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应将两避开这段时间外出,应在皮肤上涂写少量的防晒护肤品

四,所以每逢外出都涂上厚厚的一层,或者全身涂满清凉油来降温。其实,这些做法不仅不防暑,反而会导致人中暑。

分析认为,厚厚的防晒霜覆盖在皮肤上,会影响汗液排出,自然会导致散热慢。同样,在全身涂满清凉油,由于有一种凉凉的感觉,也会减少汗液的排出。

五,不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蘊湿热,而湿热过盛又会诱发皮肤发生肿毒的病因,若大量饮酒,更会助热生湿,无异与火上浇油,致醒来后周身不舒服而更加困倦。

本文出自浙江豪瓦特节能科技有限公司https://www.haowate.com/news-398.html,转载请注明出处。

相关文章